三七粉的吃法及禁忌人群

三七粉的吃法和时间

三七粉，是指用三七根茎的根脱水干燥后研磨成粉状的产品。三七具有活血化瘀、止血、降压、抗心肌缺血等作用，因此在中医药中被广泛应用。下面介绍三七粉的几种常见的吃法： 1. 直接服用最简单的吃法是将三七粉直接服用。通常每次服用量为36克，可以直接用温水送服，也可以加入食物中一起食用，比如撒在米粥、酸奶、果汁等食物中一起食用。 2. 泡水饮用将适量的三七粉加入温水中，搅拌均匀后饮用。这种方式简单易行，容易被人体吸收。 3. 制作三七粉茶将三七粉用开水冲泡，可以制作成三七粉茶。可以根据个人口味适量加入蜂蜜、枸杞等其他原料，使...